Regenboogsnijbiet
Snijbiet is een smakelijke vervanger voor spinazie en kan dan ook op verschillende manieren gebruikt worden. Denk aan roerbakgerechten, gestoofd of rauw door de salade.
Bewaaradvies: snijbiet is kort houdbaar, een dag of twee in de koelkast te bewaren.
Bereiding: als spinazie. Na het schoonmaken het blad van de steel snijden. De steel heeft een langere bereidingstijd nodig.
Voedingswaarden
| energie | 29 |
| koolhydraten | 3 |
| eiwitten | 3 |
| voedingsvezel | 2,5 |
| zout | 0,51 |
Natuurtuin ’t Hummelhûs
Willem Teun Tel is tuinder van Natuurtuin 't Hummelhûs in Oudehorne.
Natuurtuin 't Hummelhûs in Oudehorne verbouwt meer dan 140 verschillende onbespoten groente- en fruit gewassen. Er worden geen bestrijdingsmiddelen gebruikt en er wordt met aandacht voor de natuur en smaak heerlijke groenten en fruit gekweekt. Het ongedierte wordt zoveel mogelijk weggehouden door wisselteelt toe te passen. Door elk jaar te wisselen met de gewassen krijgt het ongedierte geen kans. Ook is de hele tuin omgeven door water. Op die manier worden kikkers en padden aangetrokken die veel ongedierte opeten. Op de tuin wordt geprobeerd de natuur z’n werk te laten doen. Bijen zorgen voor de bestuiving van de fruitbomen en produceren tegelijkertijd lekkere honing. Alles in de tuin heeft zijn eigen functie, dit zorgt voor een natuurlijke balans.
Het werk op de natuurtuin wordt mede gedaan door mensen van 't Hummelhûs, zorg op maat. Iedereen mag bij 't Hummelhûs doen waar hij of zij goed in is. Soms gebeurt dit in kleine groepjes en soms gebeurt dit onder individuele begeleiding. Belangrijk is dat iedereen datgene kan doen wat hij of zij leuk vindt in een veilige omgeving met de begeleiding die hierbij nodig is.
