Spelt-pannenkoekmeel (bio)
Spelt-pannenkoekmeel (bio)
€4,19 €4,19
per 500 gram
Boer
Beschrijving
Ingrediënten:
spelt*, rogge*, mais*, gerst*, boekweit*.
*= van biologische herkomst.
Zelf toevoegen: 1 liter melk, 2 eieren en zout
Bereiding: Doe 500 gram meel in een kom. Voeg wat zout en de eieren toe. Klop de eieren eventjes. Voeg dan, al roerend met de garde of mixer, de melk toe tot het beslag de gewenste dikte heeft. Even flink doorkloppen, en bak er met een beetje boter of olie lekkere pannenkoeken van.
Als u een beetje gist toevoegt worden de pannenkoeken nog luchtiger. Gebruik dan wel lauwe melk en laat het beslag 5 tot 10 minuten staan om het gist actief te laten worden.
Voedingswaarden
per 100 gram |
|
| Energie | 364 kcal |
| Vet | 3,9 g |
| Waarvan verzadigd | 0,1 g |
| Koolhydraten | 66,9 g |
| Waarvan suikers | 0,6 g |
| Eiwitten | 12,9 g |
| Voedingsvezel | 5,1 g |
| Zout | 0 g |
Allergenen
Gluten
Beoordelingen (0)
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.
Wees de eerste om “Spelt-pannenkoekmeel (bio)” te beoordelen
You must be logged in to post a review.